5 人 家族 1 週間 献立. 豚ロース (200g/100g×2枚) 鶏モモ肉 (240g/120g×2枚) サーモン (200g/100g×2枚) 大葉 (8g/8枚) ニンジン (293g/2本) 小松菜 (150g/1束) 長ネギ (210g/2本) 大根 (700g/1本) キュウリ (250g/3本) 1 5人家族・食費2万円の1週間の献立 1.1 肉魚などたんぱく質は5人家族で1週間3kgが目安 2 5人家族食費10万円、こうすれば安くなりそう
【定番メニューの繰り返し】で超ラクなのに家族大喜び！肉おかずの1週間献立（サンキュ！） Yahoo!ニュース from news.yahoo.co.jp家族に美味しいご飯をお腹いっぱい食べさせたい。 家事やパートで疲れてる時は、手抜きして出来合いのお惣菜で済ませたい。 たまには外食したい！ そんな気持ちを日々抱えながら、毎食何かしら作っています。 6人家族の今の1週間の食費はいくらか？ 1 5人家族・食費2万円の1週間の献立 1.1 肉魚などたんぱく質は5人家族で1週間3kgが目安 2 5人家族食費10万円、こうすれば安くなりそう 豚ロース (200g/100g×2枚) 鶏モモ肉 (240g/120g×2枚) サーモン (200g/100g×2枚) 大葉 (8g/8枚) ニンジン (293g/2本) 小松菜 (150g/1束) 長ネギ (210g/2本) 大根 (700g/1本) キュウリ (250g/3本)
豚ロース (200G/100G×2枚) 鶏モモ肉 (240G/120G×2枚) サーモン (200G/100G×2枚) 大葉 (8G/8枚) ニンジン (293G/2本) 小松菜 (150G/1束) 長ネギ (210G/2本) 大根 (700G/1本) キュウリ (250G/3本)
家族に美味しいご飯をお腹いっぱい食べさせたい。 家事やパートで疲れてる時は、手抜きして出来合いのお惣菜で済ませたい。 たまには外食したい！ そんな気持ちを日々抱えながら、毎食何かしら作っています。 6人家族の今の1週間の食費はいくらか？ 1 5人家族・食費2万円の1週間の献立 1.1 肉魚などたんぱく質は5人家族で1週間3kgが目安 2 5人家族食費10万円、こうすれば安くなりそう
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