柔らかい筋肉 脂肪. 脂肪の方が筋肉よりも水分が多いように思いますが、 実は逆で、脂肪の保水率が10～20％なのに対し、 筋肉は75～80％ もの水分を含むことができます。 そもそも筋肉を包む腱や皮膚真皮、筋膜、靭帯などの60％は水分でできています。 脂肪ってぷにょぷにょしているイメージありますよね。 しかし脂肪にも硬さがあります。 それは脂肪があることは確かなのに、つまめない脂肪の事。 筋肉の上にあるなんか硬い脂肪です。 これを固太りと.
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